使用耳机爱护听力科普词条——正确

　　医学科普词条是针对医学健康领域特定主题○☆…△☆□，以规范化○○▽▼、条目化的形式△▽▼●☆，用通俗易懂的语言向公众传播准确●▷…▪▼、实用▷-◇-◁○、可靠医学知识的科普内容单元▪★，是提升全民健康素养●▷、消除健康信息鸿沟的重要工具▷▲▽◆。

　　随着智能手机与移动音频设备普及○=•□◇，耳机已成为人们通勤▪◇◁•、学习▷•科普词条——正确、娱乐的重要工具•◁▽。然而◆■◆…，长时间佩戴耳机▷•▲◇●、高音量听音等不良使用习惯◁▼，已成为年轻人听力下降的主要诱因之一●◆。世界卫生组织（WHO）指出△◁▲△，全球超过10亿年轻人因不安全听音行为面临听力受损风险▷◆★▼▲□。

　　3☆◇▷▪. 密闭式耳机佩戴不当△◆■■…•：入耳式或降噪耳机若佩戴时间过长▲•••，会影响耳道通气◆•▼◁◆，增加感染风险…▷◁-◆■。

　　△◁◆▲▼-“正确使用耳机◆★★●▼◇，爱护听力□●▷”是指在日常生活中合理控制耳机音量与使用时长○☆…▲…◆、选择安全耳机设备…○•■=，并保持良好用耳卫生…▼■○=，从而有效预防耳机相关性听力损伤△■▷=◇◆，维护听觉健康的行为方式▪◇▷☆▪-。

　　4○□•▷●.噪声性聋发生机制及药物防治研究进展[J]▪■▼▽★•. 中华耳科学杂志-☆□▷•▽, 2021…•=◇△.

　　本微信公众平台由上海市科委(18dz2307400)和上海市卫健委（JKKPZX-2024-A06）科普项目资助△▽，获2022年度上海科普教育创新奖三等奖=◆…◁，2023年度上海医学科技奖二等奖▷▼◇-。

　　2•○◆. 使用时间过长…▲•：长时间使用耳机会使耳内持续处于紧张状态…▷，造成听觉疲劳▲▼，音量≤60%◆◆▪■☆：手机最大音量通常100-110dB◆■▲■○☆，60%约60dB（安全阈值）甚至永久性听力减退■▷△☆○。

　　1▽△▲★◁. 声音过大•▪…：耳机音量若超过85分贝（如地铁行驶声）▪◇★=，超过2小时即可能对耳蜗毛细胞造成不可逆损伤◇…△△◆。

　　基于此=▷□…，本微信公众平台在上海市健康科普专项（项目编号JKKPZX-2024-A06）资助下◆◆•●▲■，将以耳聋防治为主题内容○○◁=，通过系列听力健康科普词条的方式进行耳聋防治的宣传和知识普及-■=…，提高全民对此类疾病的认识●☆☆▽…▼，避免和减缓听力下降•△，将极大提高全生命周期人群的生活质量◆▽▽•，一定程度上降低致残率■■=△，减轻家庭和社会负担□…，经济和社会效益显著▷★☆●。

　　耳聋是患病率高◇☆▷=◁…、危害大•…，但高度可干预性的一类疾病☆▽◆-=●。早期发现•▼、及时诊断和干预治疗可以极大地减少对语言和认知发育的影响…=，降低-▽■•★=“十聋九哑▼◁★◇”●▼★、▼◆=-“听力残疾▽★-•”和=■◁■●“老年痴呆•★◁”的发生率▪▼○-▲■。然而…▪★○◁▲，目前大众仍极度缺乏听力保健•…◁…□=、耳聋预防◇▽▷、早期干预重要性的基本认识-▽……，导致耳聋发病率逐年增高▼○◆，同时因缺乏早期干预的意识-◆□●，逐步衍变为听力残疾△☆◇▷★、严重者甚至发展为老年痴呆○▪●，给患者生活质量带来极大影响并耗费大量医疗资源-●。因此◇□★，听力保健△○…▽=▪、耳聋防治…-使用耳机爱护听力，刻不容缓•☆◇▪•。

　　5▽○☆….龚树生★☆…◆-. 噪声性隐性听力损失的发病机制及干预研究进展[J]▽•▽◆. 中华耳科学杂志■◇•○•, 2022★○▲○.

　　长按手机音量…△“-▼■”键直到进度条★▼-，调制（约60%）○-=★●▲，是您与毛细胞的守护契约…○▽。